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RAW FOOD

yu*です
花粉の飛散が本格的になってきて
私にとっては、ツライ季節がやってきました・・・(涙)
マスクが必需品です^^;




先日、お友達のお友達が経営されているサロン
『Holistic salon MUU』 さんで
ローフードの講習を受けてきました


宝塚の山手の高台にある古民家を改装されたとっても素敵なサロン♪♪
見晴らしも素晴らしく、居るだけで癒される空間でした^^



RAW FOODとは”生の食べ物”の意味で、
野菜・果物などに含まれる酵素を体内に取り入れ
本来の美と健康を取り戻す食事法だそうです


ローフードの事について色々と教えていただいた後にcooking♪
サラダに手作りのオレンジドレッシング、ズッキーニのパスタ、すしロールなどなど。。。
野菜とフルーツたっぷりの生ジュースも^^
なんと、すしロールにはごはんは入っていません
「アルファルファ」がお米のかわりです
これが本当に美味しくって♪


こちらは生ピザ♪
こちらもお野菜とパイナップルをたっぷりのせて


デザートまで用意してくださいました
イチゴの下に入ってるカシューナッツのクリーム、最高においしかったです!!



野菜やフルーツたっぷりいただいてお腹いっぱいになりましたが
眠くなったりしんどくならなかったです
酵素効果ですね^^

私も少し前から酵素の事に興味があって
朝に生ジュースを飲んだり、
食事をするときは必ず生野菜を先に食べるようにしています
すべての食事をローフードにするのはむずかしいですが
これからも楽しみながら取り入れていけたらと思っています♪







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チューブクロッシェのフープネックレス

ann*です

最近ぱっとしないお天気が続いてますね
今日は一段と暖かい(ぬるい)ので朝からまったりしちゃってます

4月に旦那さまが東京へ単身赴任になるので、準備で何かと忙しいのに
こんな時に限ってボーッとしてしまう...
ダメな子です(^^ゞ→ 現実逃避大得意(*^^)v



そしてそして、
運命を感じる素敵なご縁があって、新しい委託先が決まりました!!
オーナーさんは、とても物腰の柔らかい可愛らしい方☆
そのオーナーさんの雰囲気が漂う素敵なお店なんですよぉ☆
オシャレで可愛い雑貨はもちろん、たくさんの手作り作家さんの作品もあるお店です
もし、お時間が合えば覗いてみてくださいね

可愛い雑貨やさん -du*son- さんです♪   
次回の oneday shop は 2012.3.16(金) 17(土)
            10:00 open 15:00 close
私も16日(金)に少しお手伝いに行かせてもらいます 初めてのお店番 今からドキドキしています(笑)



そして、お店にビーズアクセサリーを少し置いてもらえる事になったので
少しずつですが 作っています


チューブクロッシェのフープネックレス
少し春、夏を意識してみました  シンプルなお洋服に映えますように...


チューブクロッシェでブレスレット  フープネックレスとお揃いにしてみました
ボリュームがあるので、華やかですよ...

*ビーズクロッシェとは...レース針でビーズを編むテクニックです。
ヨーロッパで生まれたこの技術は、ドイツやフランスでもアクセサリーとして流行しているようです
プロフィール

ivy...

Author:ivy...
わたしたちは 幼馴染みの【yu*】と【ann*】です
『ivy...』というユニット名で 手作りのBAG・布小物・がま口・アクセサリーなどの制作販売を行っています
子育て真っ最中なので子供のこと、大好きなかわいいものの事、自分なりにこだわって丁寧に作り上げた作品の事などを綴っています

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